01.02.2009

kampan za prevenci zranení plynoucích z jednostranné záteže u príležitosti Mezinárodního dne RSI (Repetitive Strain Injuries) 2009

Spolecnost Kensington, výrobce mobilního pocítacového príslušenství, nabízí v roce 2009 praktická rešení pri postižení z duvodu jednostranné záteže na pracovišti (RSI). Doporucujeme firmám, aby u príležitosti letošního Mezinárodního dne RSI – 28. února – zajistily, že zamestnanci pracují s ergonomicky vhodným vybavením, aby byli ušetreni techto stále bežnejších problému.

Spolecnost Kensington se rozhodla zbavit ergonomii mýtu, které se k ní vážou, a vytvorila systém SmartFit™. Tento systém, založený na výzkumu americké armády, podle velikosti dlane jednotlivce vybere nejvhodnejší výšku obrazovky. Instalace zarízení je snadná díky jednoduchému systému barevného kódování. Systém SmartFit™ najdete u všech stojanu na notebooky od spolecnosti Kensington, vcetne stojanu s USB rozbocovacem (hubem) (60723EU).

Dalším z rešení spolecnosti Kensington pro prevenci RSI je napríklad stojan Dual Monitor Arm (K60900EU), který drží monitor v nejvhodnejší poloze. Také podložka na nohy SoleMassage (56155EU), operka Memory Gel Wrist Rest (62403) ci podložka pod myš (62404) práci výrazne zpohodlní.

Viceprezident spolecnosti Kensington Europe George Foot rekl: „Problémy RSI bývají zpusobeny dlouhodobým sezením v nevhodné poloze – castý to jev v kancelárském prostredí. Takové sezení škodí svalum, nervum a šlachám a muže tak vážne ovlivnit pracovní cinnost. Mezinárodní den RSI pripomíná zamestnavatelum, jednotlivcum i vládním organizacím, aby znovu zhodnotili situaci a implementovali preventivní opatrení vedoucí k omezení techto hazardních praktik na pracovišti. Významnou soucástí techto opatrení je zlepšení ergonomie. Také je potreba zajistit, aby uživatelé notebooku byli vhodne vybaveni a nesedeli shrbení u pocítace celý den.“

Pro snížení rizika rozvoje RSI  na pracovišti má spolecnost Kensington následující tipy:

1. Behem pracovního dne delejte pravidelné prestávky. Snažte se najít rovnováhu mezi prací u stolu, zkoumáním materiálu a prací na pocítaci tak, abyste nesedeli hodiny u monitoru.
2. Horní cást monitoru by mela být na úrovni vašich ocí a pod pohodlným úhlem – at už jde o stolní pocítac ci notebook.
3. Nastavte si na pocítaci upomínku a protáhnete si zápestí a prsty každou pulhodinu. Je snadné zapomenout, jak dlouho už byly ve stejné poloze. Pomoci mohou také operky na zápestí.
4. Dejte ramena dozadu a posadte se rovne – možná se zase brzy sesunete do puvodní polohy, ale pokusíte-li  se jednou za hodinu posadit správne, zlepšíte své držení tela.
5. Jestli vás již bolí záda, premýšlejte o podložce pod nohy a ergonomické židli. Monitor byste pri sezení meli mít umístený na vzdálenost rukou pred sebou.